成熟人格的六要素，你都具备了吗？

　　人，必须在各种各样的社会情况中生存。同学间、同事间、夫妻间、朋友间、与上司、与远亲、与近邻、与路人，每个场合所应该采取的应对方式都不同，除了要充分洞察现实情况之外，没有成熟人格，是很难适应这些复杂多歧、瞬息万变的情况的。

　　谈到人格是什么，应该讲它是先天体质结合的“气质”，后天发展的“性格”，以及“能力”等等归纳而成的，通常我们称之为“人品”。它和一个人的素质、情绪性、行动倾向、行动样式、习性、态度等都有不可分割的密切干系。

　　被称为“人格研究界第一人”的哈佛教授G·W·欧尔波特（1897－1967），运用现象学中的调查法研究人格的成熟度，并在他的《人格开态与成长》中，提出了成熟人格的六要素，作为“人格成熟的基准”。

一、自我意识(自我感觉)的扩大

　　人在婴儿时期，只知道爱自己，不久，自我意识扩大到母亲、朋友身上。

　　成人以后，不管是谁，对于自己的衣服、金钱、所有物，都有“这是我的东西”的意识，为限于这么低的层面，而能扩及到职业、家庭——甚至扩大到所属的整体、地域社会、国家的话，便可视为成熟人格的表征之一。

二、和他人的密切联系

　　因为自我意识的扩大，对于周围的人，也能创建亲密感及同感。

　　不会随便在背后说人怀话、挑人毛病、发牢骚、妒忌、讽刺等等、尊敬对方，宽容对方，不排斥对方，纵然是男女之爱,除了被爱之外，也渴望爱人，而且能接受伴侣目前的状况，懂得包容对方的瑕玷。

三、情绪的安定(自我包容)

　　把自己的愤怒、恐惧感、热情、性的冲动，都当作是一种“自我情绪”来处理，不盲目地压抑，也不钻牛角尖，所以没有罹患恐惧感症及强迫神经症之虞，以尽量不和周围情况起冲突的方式来处理。

　　而且，碰到挫折、欲求不满时也具有相当的耐力，不会乱发脾气、牢骚，也不会随便责怪他人、自怜自艾，时时反省自己、等待时机，寻求减缓问题的方式，避免情绪不巡，或是能战胜情绪不安。当然，一个具有成熟人格的人，也不是就能随时保持岑寂、沉着，既然是人类，就免不了有喜、怒、哀、乐等心情的转换，有时也会无缘无故地郁闷，但他绝不会被这些情绪影响。则作出冲的行为，有损别人的福利，既能保持自己的情绪状况，又能兴奋地生活，这种情绪的安定，是由"均衡感"以及能自我控制所造就的，纵然遭遇危险,也不会慌镇静张、不安畏怯，对别人的情绪显示也不会感到有威胁感。

四、具对现实的知觉、武艺

　　能够正确的认知现实，而且具备减缓问题的武艺。

　　虽然有高度聪明的人，不一定都是具有成熟人格的人，但是，聪明却是成熟人格所不能欠缺的部分，对自己的职业欠缺武艺(家庭主妇的话就是家事)，纵然在其他点上合格，也不能说是成熟的人格。另外，投入自己工作的能力，也和正确的认知、武艺一样主要。所谓投入工作的能力，是指有某个课题的时候，那种忘我投入的工作热心感而言。

五、自视客观-洞察和幽默

　　以自我为对象,客观地视察，也就是说要真正地洞察自己、了解自己。

　　许多人认为自己很了解自己，其实真能称得上了解自己的人并不多，除了洞察自己之外，还要有幽默的感觉，真正的幽默，是保持某种距离凝视自己，认知理想的自己和现实上自己的对照，并感到的“滑稽”、幽默和粗野的耻笑、无意义的笑料、攻击性的调侃等不同。

　　幼儿会感觉到别人的滑稽可笑，却不具备笑自己的能力，青年也是一样，失败的时候，往往无法一笑置之，轻易视为苦痛。其实，人生就像一场戏，能够客观地凝视自己所扮演的角色，同时以幽默的态度面对生命中的起起落落，才是成熟人格的显示。

六、统一的人生哲学

　　把自己的人生当作有意义的东西，具有统一人生各种运动的人生哲学。

　　这里所说的哲学，并不是指专门性的学说，而是个人的生活信条、生活目标的意思，即把什么当作人生最高的代价，应该以哪种方式生活，都订定了方针，说是具有自己独特的人生观也行，欧尔波特还认为宗教情操及良心，是成熟人格的最基本条件。

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